「更年期」の記事一覧

ホットフラッシュって?更年期の対処法

更年期

急にカァー!っとなって、 大量の汗が出てくることありませんか? 更年期障害の症状の一つである「ホットフラッシュ」は、 予想もしないところで現れます。 毎日の生活の中でも更年期障害を乗り切るための 食事や生活の方法をご紹介・・・

更年期太りに最適な飲み物[豆乳甘酒」

更年期

更年期に突入してくると食事制限をしても痩せない! と感じませんか? 更年期にさしかかると若い時と同じ方法では 体型を維持することはとても難しいのです。   更年期になるとなぜ太りやすくなってしまうのでしょうか ・・・

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