ビタミンCの王様と言われている

カムカム」が新たなブームにっています。

アマゾン河流域に自生しているという

「カムカム」はジュースで飲むことが

一般的になっています

 

カムカムジュースは美味しいのでしょうか?

ビタミンCが豊富な「カムカムジュース」の

飲み方や効果が知りたい!

通販で選ぶポイントなどを含めて紹介します

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カムカムジュースとはどんな飲み物?

 

出典http://amazoncamucamu.com/

カムカムはアマゾンに自生しているフルーツで
9、10月ごろに小さくて

白い花を咲かせます

 

その後12月~3月にかけて

真っ赤な実になります
カムカムの実はサクランボくらい大きさで

真っ赤に熟します

 

カムカム」という名前の由来
アマゾンの川の中に熟した実がおちて

それをたべようとよって来た魚が

種を吐き出す時の歯にあたり、
「カムカム」という音に聞こえることから

つけられたと言います。

 

カムカムは天然のビタミンC
果汁100gあたり3000mgも含まれていて
レモンの60倍という含有量は
世界一とも言われています

まさに「スーパーフルーツ」ですね♪

 

カムカムの実は残念ながら

原産地のペルー政府により輸入が禁止になっています

現地で果皮と種子氏を取り除きピューレ状の果汁や果汁を

粉末にしたり加工して輸入しています

スーパーなどでカムカムの実を見かけることが

ないのはこういう理由だったからなのですね

 

カムカムジュースという飲み物はいろいろ

な種類が出ています

濃縮タイプやそのままジュースとして

飲んだりすることで
カムカムのビタミンCの

栄養成分を得ることができます

 

カムカムジュースの味は?

カムカムはビタミンCが豊富!

ということは
酸っぱい??

と思いますよね。。。

 

現地の人たちは酸っぱさは

あまり感じないようで
そのまま食べるそうです

 

日本では実を食べることができなくて、、

残念ですね

カムカムは加工することにより

酸味がよりまろやかになり

美味しく飲むことができます

 

ジュースとして飲む場合でも

牛乳で割ったり炭酸水で割ったりとア

レンジ次第で
美味しく飲むことができます

 

ジュースとして飲むだけじゃなく

料理に入れたりレモンのように

ちょっとかけたりと
いろいろな使い方を楽しむことができます

 

カムカムジュースの効果とは?

カムカムのビタミンC含有量は

100g中3000㎎も含まれていて
ビタミンCは世界で一番豊富と言われれいます

 

レモンンの約60倍、
アセロラの約2倍
キウイフルーツの約40倍

その他ポリフェノール

赤ワインの約7倍も含まれていて

クエン酸やミネラルなど健康に良い成分が

豊富に含まれています

 

ビタミンCは体内では作れないため

食べ物や飲み物から摂取しなくてはなりません

摂取しても体内に貯蓄していくことができないので
バランスよく摂取することが大切です!

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ビタミンCは美容や健康に欠かせない栄養素ですが、、、

どんな効果を得ることができるのでしょうか。。。

 

ビタミンCは大きく3つの働きをしてくれます。

①コラーゲンを生成を促し体の組織を強くする
細胞をつなぎ合わせる働きをしてくれるコラーゲンは
血管や筋肉、骨を作ります

ビタミンCはコラーゲンの生成には欠かせない成分です

 

②免疫力を上げる働きがあります
免疫力が上がり風邪をひきにくくなります
ビタミンCが白血球の働きを強くしてくれます

白血球が働くと免疫力が上がり
風邪にかかりにくくなりかかった場合でも

回復を早めてくれます

 

③抗酸化作用に優れている
抗酸化力が強く活性酸素を

除去してくれる働きがあるので

しみやしわの予防になります。

日焼けによる色素沈着を防ぎ

皮膚の老化を抑えてくれます。

ストレスを多く感じる人や

風邪をひきやすい人

積極的に摂取したいですね

 

カムカムにはビタミンC以外にも

ポリフェノールもたっぷり含まれています

ポリフェノールも活性酸素を抑制してくれ
動脈硬化や脳梗塞などの予防に役立つと

言われています

 

ポリフェノールは体内で貯蓄しておくことができないので
続けて摂取することが大切です。

 

カムカムジュースの選び方

カムカムはサプリメントを扱っている店舗で

見かけることもありますが

ネットで買う方法が手軽に

購入できるのでお勧めです

 

添加物の入っていない無農薬

安全な商品を選びたいですね

 

カムカム濃縮ジュース

水や炭酸水などで割って

手軽に飲むことができて便利です
夏はアイスで冬はホットでも

美味しく飲むことができます

 

カムカムパウダーは水分を飛ばして

凝縮されているの
でビタミンCの含有量は高くなります

 

ジュースの場合は砂糖などが

入ってる場合もありますが
パウダーなら砂糖が入っていないので
自自分好みにアレジできますね

 

購入するときは添加物の入っていない
原材料100%のパウダーを選んでくださいね

 

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

アマゾンカムカム カムカム5倍濃縮飲料 500ml
価格:1458円(税込、送料別) (2018/3/3時点)

 

まとめ

カムカムって
ビタミンCやポリフェノール
こんなに優れているなんて
凄いフルーツですね

カムカムの健康効果がわかると、、、
飲みたくなってきますね♡

ビタミンCで疲れをとって
アンチエイジングを目指してください!

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