サチャインチオイル

オメガ3を豊富に含んでいて
熱にも強いという特徴があり

オメガ3を摂りたい人には

最適なオイルなんです

老化予防が期待される
サチャインチオイルとはどんな油なんでしょうか?

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サチャインチオイルの特徴

サチャインチはアマゾンで育つ植物です。
オクラのような星型をしていて
殻をむいて、、、実を乾かして

 

 

 

圧縮してオイルにしています

 

別名

「インカインチオイル」や

「グリーンナッツオイル」とも呼ばれています

 

サチャインチオイルは

オメガ3脂肪酸

ビタミンE
豊富に含まれているため

健康オイルとして人気が出てきています

 

 

 

 

 

サチャインチオイルは

オメガ3脂肪酸、、、50%
オメガ6、オメガ9脂肪酸、、、50%

というバランスです、、、、
このオメガ3、6、9のバランスが大切なのです

 

オメガ6のオイルは

コーン油、大豆オイル、グレープシードオイル、ヒマワリ油、べに花湯など

オメガ9のオイルは

オリーブオイル、キャノーラ油、オレイン酸サフラワーゆなど

 

オメガ6や9を含むオイルは
毎日の食生活で比較的摂りやすく

過剰に摂取している可能性が高いのです

ファーストフードやバランスの悪い食事などで
バランスが崩れてきています

 

オメガ3を摂って

バランスを整えてあげることが重要ですよ~

 

理想的なバランスは
オメガ3・・・  
オメガ6・・・  
オメガ9・・・  

 

サチャインチオイを毎日少しずつ摂取することで
バランスを整えてくださいね

 

オメガ3脂肪酸を含む健康オイルは
他にも
えごま油亜麻仁油などがありますが

えごま油や亜麻仁油は

酸化しやすく冷蔵保存をしたり
3~4週間で使い切るなど気を付けなければなりません

また、加熱すると効果が薄れてしまいます

 

サチャインチオイルは
酸化しにくく、、、
130℃で加熱しても成分が変わらないので

使いやすく
保存もしやすい
ありがたいオイルなのです

 

オメガ3脂肪酸
コレステロールや中性脂肪を下げる働きがあり
高血圧、動脈硬化、心筋梗塞の予防に役立ちます。

脂肪燃焼効果があることから

ダイエットも期待できます。

 

ビタミンE
抗酸化作用で細胞老化を防いでくれます
抗酸化力はえごま油の2,5倍もあり

細胞を活性化してくれます
貧血予防にも役立ちますよ

 

サチャインチオイルに含まれる

Yトコフェロール

若返りのビタミンとも呼ばれているビタミンです

 

血流を良くして血栓を予防してくれます
肌の老化を予防してくれ、細胞を活性化。

アンチエイジングに役立ちます♡

 

 

サチャインチオイルの効果

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オイル

むくみ予防
肌細胞のの老化予防
精神の安定
生活習慣予防
ダイエット効果
アンチエイジング
アレルギーの軽減
認知症予防
脳細胞を正常化

 

サチャインチオイルの1日の摂取量

オメガ3脂肪酸は

体の中では作られないため、、、
食べ物など外から摂取しなくてはなりませんが、、、

たくさん摂取すればよいものではありません

美容や健康の為に、、、

補う程度に摂取してくださいね

 

 

 

 

 

1日、、、大さじ1~小さじ1程度で十分です

過剰摂取に気を付けてくださいね♪

 

サチャインチオイルの入手方法

サチャインチオイルは

あまり知られていないため、、、
スーパーなどではまだ取り扱いがありません。

ココナッツオイルのように

知名度が上がり人気が出てくると
扱うお店も増えてくるようですが、、、

サチャインチオイルは

テレビでも取り上げれれて
きて少しずつ浸透してきています

スーパーなどでも手軽に

購入できるようになると良いですね

 

先日、成城石井で購入してきました。

 

 

 

 

 

 

 

 

研光通商サチャインチオイル
SAILで1790円でした!!

オーガニック製法、

有機栽培で作られた安心の
サチャインチオイルです

オイルの抽出方法は

コールドプレス方法で薬品などは使っていません

さすが成城石井さんは良質なものを取り扱っていますね♪

 

研光通商サチャインチオイルは
通販のAmazonではベストセラーの人気商品です

270g2160円

 

後はネット通販で買うことができます

別名
インカグリーンナッツ
インカインチオイルとも
言われていますが同じものです

 

 

 

まとめ

サチャインチオイルを活用することで
美容や健康を維持に役立たせてくださいね
サチャインチオイルのビタミンE
抗酸化力は強力です

オメガ3とビタミンE
のダブルの効果は最強ですよ!

毎日少しずつ取り入れてみてください

サラダにドレッシングとしてかけたり

スープにいれたり

スムージーなどにも、活用してみてくだしいね。

お味噌汁にいれてもおいしかったてすよー(o^^o)

オメガ3脂肪酸は魚などからも摂取することができるので
食事の見直しも大切ですよ~
^^(^^♪

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