カイロの効果って凄いんです!
不調と感じる場所に

「ペタッ」と貼ると、、,

楽~に、、、なります

風邪の引き始めは大切です、、、

カイロを活用して悪化を防いでくださいね

冷え性や痛みのある場所にも、、、
活用してみて~

 

カイロの貼るポイントや注意することなど紹介します

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風邪の引き始めにカイロを貼るポイント

風邪の引き始めは

ゾク!ゾク!」としませんか?

背中の肩甲骨周りは、、、
風邪の入り口とも言われています、、、

風邪かな~と感じたら

 

背中にカイロを貼って温めると
悪化を防ぎ、、、治りも早くなります

 

風邪の引き始めに有効な場所は
風門」(ふうもん)というところです

このツボを押したり

温めたりして緩和させます

 

首を前に倒すと飛び出る骨があります

その骨から下に

二つ数えた左右外側の指2本離れたところが

風門」です

ふうもんを温めると、、、

免疫機能を活性化させ
細胞が元気に活動できる状態にしてくれます

頭痛、熱、鼻つまり、

咳などの症状を緩和してくれますよ

 

発熱中でも、、、

ふうもんを温めて汗をかくことで
風邪を早く治すことができます

 

汗をかいたら、、、
着替える
また、、、汗をかいたら、、、
着替える!と

体が冷えないように、、、

気を付けてくださいね、

水分補給も忘れずに!

寝ながら、、、

カイロを貼る場合は、、、
低温やけどにならないように、、

 

ガーゼで包むか、、、
ハンカチなどで熱さを調節しながら温めてくださいね

 

冷え性や疲れにもカイロで緩和

カイロの効果は
風邪の引き始め
だけではなく、、、

冷え性や痛みなども

緩和してくれます

 

体を温める!ことは
細胞が活性化するので
免疫力が高まります

 

細胞が活性化するのに適した内臓温度は、、
37℃です

体が冷えた状態では
細胞の働きが悪くなり、

体の各器官の機能が低下してしまいます

体が冷えるって、、、

風邪をひきやすくなったり、、、
脳の働きも弱ってしまうんです

 

 

気持ちも落ち込む~~

いう不調な症状は
細胞が
活性化していないんですよ!

 

温めると、、細胞が元気に!

 

体は60兆個の細胞からできています

この細胞を温めて、、、、

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活性化することで
全身の不調を緩和してくれます

 

疲れをとるために有効なカイロの貼る場所
免疫機能や血液の循環など、、、
全身の機能を調整している「副腎」を

温めてみてください

腰の少し上あたりにカイロを貼ってくださいね

 

・冷え性に効果的なカイロの貼る場所
体全体を温めたい場合は3か所貼ってください。

内臓が集まっている「腹部」を温めます

もう一か所、、、
ひざの裏」も温めてください
ひざの裏は太い血管が通っています

もう一か所は、、、
ふくらはぎ」です
ふくらはぎは第2の心臓とも呼ばれ、、、
血液を心臓に戻すポンプのような働きをします

この三か所を意識して温めると
温められた血液が全身に巡りますよ
全身「ぽかぽか」になります

足先が、、、冷える!という人は足の裏
温めてみてくださいね

・首のこりや頭痛を和らげる場所
首を温めることで、、、
頭部血行が良くなります

首にスカーフなどでカイロをまき
首の周りを温めてみてくださいね

首の緊張がとれ症状が軽減します

・生理痛に効果のある貼る場所
生理中の冷えは厳禁です

おへその少し下の子宮がある部分と
腰の下のお尻の骨のあたりの2か所に
貼ってくださいね

前と後ろから温めると効果的です

・その他、、

辛い~!と感じる部分に
カイロを貼ってみてくださいね

体のダメージを受けている場所を温めることで
緩和することができます

 

カイロを貼る注意点

カイロを貼るうえで
注意しなくてはいけないことは

低温やけど」です

直接肌に触れていないから大丈夫!と

思っていませんか、、、

本当に危険なんです

特に皮膚の弱いお腹周りは

気を付けてくださいね

 

カイロを付けて

Gパンなどで締め付けていると
ボタンなどが当たっている皮膚は

低温やけどの
状態になっている可能性があります

くれぐれも、、、気を付けてくださいね

まとめ

貼った場所の細胞の機能を高めてくれる

カイロ」は優れものです!

使い方に注意は必要ですが、、、

不調を和らげてくれます

体温が上がると、、、免疫力も上がります

体を温めて、、、健康になりましょう♪

 

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