トイレの排尿時にツンと痛くなる~
残尿感がある~
血尿が出た~など

トイレでのトラブルは膀胱炎の症状かもしれません

季節の変わり目や、
冷えを感じてくると発症しやすい病気です

膀胱炎を繰り返さないための予防法とは

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膀胱炎の種類と原因とは

膀胱炎を発症しやすいのは

気温の差が激しくなる

季節の変わり目や
疲れがたまっている時です

 

免疫力が低下していると膀胱炎にかかりやすいくなります

 

膀胱炎は3つの種類があります

最も多くみられるのは細菌が原因となる「急性膀胱炎」です

急性膀胱炎の特徴は

 

トイレに行っても残尿感がある

トイレが近くなる

排尿時にツンとした痛みがある

尿に血が混じっている

尿が白く濁っている

など
当てはまったら「急性膀胱炎」の可能性があります

 

急性膀胱炎は

尿道から最近が入り膀胱の粘膜の炎症を起こしてしまう病気です

女性の尿道は膀胱まで4~6cmと短いのです

 

体調が良いときは少しくらい細菌が入っても免疫力があると
やっつけてくれますが、、、

疲れがたまっていて

免疫力が落ちていると~
細菌が膀胱の粘膜に付着して

膀胱炎を起こしてしまいます

 

疲れをとってゆっくり休息すれば回復する場合もありますが、

悪化すると
腎臓まで広がってしまうと

腎盂腎炎(じんうじんえん)
を発症してしまう場合もあるので

おかしいな!と感じたら病院を受診してくださいね

 

腎盂腎炎になってしまうと

発熱や嘔吐の症状が現れ、

入院して治療しなくはいけなくなってしまいますよ。

急性膀胱炎かな!と思ったら、
かかりつけの内科や婦人科、泌尿器科を受診してくださいね

 

急性膀胱炎の場合は問診や尿検査でわかります
抗生物質を飲み切れば回復い向かいます
必ず処方された分は飲み切ってくださいね

 

急性膀胱炎になったらカフェイン多いお茶た珈琲は

控えてくださいね

 

糖分の多いスポーツドリンクなども
膀胱を刺激することになってしまうので控えめにした方が

良いですね

 

細菌とは関係なく原因不明で起こる膀胱炎もあります

間質性膀胱炎」と言い
尿が溜まってくるとお腹が痛くなってきます

 

軽度の場合は疲れが溜まってきた時や

体調不良の時に発症しやすいです

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急性膀胱炎と同じく抗生剤で治る場合もあります
重症化すると入院しての治療になってしまいます

 

何かの病気が背景にありその影響で

膀胱炎を引き起こしてしまうと
慢性膀胱炎」になってしまいます

 

 

膀胱結石や腫瘍などができているために

細菌感染が治らず

「慢性膀胱炎」
になってしまいます

精神的な要素がある場合もトイレが近くなるなど

尿を出し切れてなくて残尿感が
あると炎症が起こります。

出産後に子宮が下がり膀胱を圧迫される

と慢性膀胱炎になりやすくなります

間質性肺炎や慢性膀胱炎の場合は

泌尿器科の受信が必要です

 

薬を飲んでも治らない時や
膀胱炎を何度も繰り返す人は
泌尿器科を受診してくださいね

 

膀胱炎を繰り返さない予防法

辛い膀胱炎は二度と繰り返したくない!
ですよね。。。

膀胱炎は細菌が原因です

規則正しい生活を送り

疲れを溜めないことが一番です

風邪と一緒で、、、免疫力が落ちている時に
菌が繁殖してしまうと悪化するので、、

 

トイレが近いかな!

非尿時に違和感があるなど
不快な症状があったら、、

とにかく静養してくださいね

 

体を冷やすと免疫力が下がってしまいます
冷えない対策や温かい飲み物で体を温めてくださいね

 

 

トイレに行きすぎも要注意です。
トイレを我慢すると良くないと言われていますが
膀胱に尿が溜まっていない状態でトイレに行く事が
習慣になってしなうと

癖になって、、、
かえって頻尿になることもあります

 

膀胱に尿が溜まったら排泄するという

膀胱のストレッチ」を意識して
トイレに行ってくださいね

 

200ml溜まると軽い尿意を感じ
400ml溜まる尿意は強くなります

300ml以上の尿を溜めてから排出するのがベストですよ

 

300ml、、、って言われても~

わからないですよね。。。

 

とにかくしっかり尿意を感じたらトイレに行く!を
心がけて下さいね

 

 

まとめ

季節の変わり目は膀胱炎だけじゃなく
疲れが溜まりやすい時期です。
体調管理をすることで、膀胱炎にかかりにくい体を
作ります

体を温めて免疫力をしっかりつけておいてくださいね
体温が1度上がるだけで、、、免疫力がアップしますよ

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